Donna Marathon Weekend levou atletas e entusiastas da corrida a Jacksonville, na Flórida, em 2026, mas com uma surpresa climática: as temperaturas mais baixas registradas na região em um século.
Frio histórico desafia o pelotão
O time do podcast The Drop, do portal norte-americano Believe in the Run, desembarcou no estado conhecido pelo calor, mas encontrou termômetros próximos de 0 °C. Mesmo assim, os corredores completaram suas provas — maratona, meia e 5 km — registrando tempos sólidos e vivenciando o contraste térmico que testou VO2 Max e estratégia de hidratação. Segundo reportagem do GE, quedas bruscas de temperatura exigem aquecimento prolongado para reduzir o risco de lesões musculares, algo seguido à risca pelos participantes.
Winter GRIT Party reforça o espírito de comunidade
Após cruzar a linha de chegada, o grupo celebrou na Winter GRIT Party, encontro tradicional que premia os concluintes do desafio virtual de quilometragem realizado durante o inverno americano. O evento serviu para trocar dicas sobre periodização de treino, macronutrientes ideais para recuperação e, claro, para degustar o clássico café da manhã do Waffle House, ponto de encontro dos corredores.
O que fica para quem treina no Brasil
A edição 2026 do Donna Marathon Weekend mostrou que adaptar-se ao ambiente é parte fundamental do desempenho esportivo. Se você corre em regiões quentes, mas planeja provas em locais frios, inclua sessões em câmaras climáticas ou treinos ao amanhecer para acostumar o corpo. Ajustar a ingestão de carboidratos de rápida absorção antes da largada também ajuda a manter a termogênese sem pesar no estômago.
Imagem: Internet
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Crédito da imagem: Believe in the Run Fonte: Believe in the Run