Reebok Nano X4 Vale a Pena? O Tênis Mais Completo para Crossfit em 2026!
Você já perdeu estabilidade no meio de um snatch pesado? Ou sentiu os pés queimando durante um WOD de 20…
Gallant Smart 4.3HP 20km/h Vale a Pena? A Fera de Alta Performance!
Você já se sentiu frustrado correndo em esteira que trava a 16km/h, obrigando você a "segurar" seu ritmo natural? Ou…
Hipernatremia: riscos do excesso de sódio no treino
Hipernatremia — o desequilíbrio provocado pelo consumo excessivo de sódio — voltou aos holofotes após o podcast “Fuel for the…
Os 7 Melhores Tênis para Crossfit em 2026: Guia Completo de Escolha!
Você já sentiu seus pés escorregarem durante um burpee? Ou pior: aquela instabilidade no levantamento terra que quase causou uma…
Deficiência nutricional: exames-chave para reforçar imunidade
Deficiência nutricional pode ser a causa silenciosa daquele resfriado que volta todo mês, da fadiga insistente no treino ou da…
Adidas Evo SL Woven: novidades reveladas no podcast
Adidas Evo SL Woven foi o grande assunto do episódio 428 do podcast “The Drop”, do portal norte-americano Believe in…
Ômega-3: guia do suplemento para saúde e performance
Ômega-3 desponta como um dos suplementos mais pesquisados para controlar inflamação, proteger o coração e agilizar a recuperação muscular de…
Cafeína no treino: melhor horário e dose eficaz
Melhor horário para tomar cafeína é a pergunta que mais aparece quando o assunto é turbinar a performance no treino.…
Imunidade forte: nutrientes-chave contra mudanças de clima
Imunidade forte é prioridade quando o termômetro oscila entre calor e frio, cenário que aumenta casos de gripes e alergias…
Como ter mais energia e disposição: 3 passos validados
Como ter mais energia e disposição é a pergunta que move praticantes de musculação, atletas amadores e quem busca emagrecimento.…