Gene da obesidade: entenda riscos e como agir na prática
Gene da obesidade é o nome popular do FTO, variante genética ligada a um aumento médio de 3 kg na […]
A recuperação é essencial! Encontre massageadores, rolos de liberação miofascial e balanças de bioimpedância para monitorar seu progresso e bem-estar.
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Má digestão pode transformar qualquer refeição em um desafio, gerando queimação, inchaço e náuseas que prejudicam o rendimento nos treinos
Saúde intestinal é muito mais do que digestão: pesquisas recentes demonstram que um intestino equilibrado influencia diretamente nossa imunidade, produção
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Importância da atividade física é a expressão que melhor resume o impacto do movimento regular na prevenção de doenças, no
Atividade física reduz estresse e, segundo matéria publicada em 6 de outubro de 2025, também eleva o humor e renova
Alimentação equilibrada e treino formam a dupla essencial para quem quer emagrecer, ganhar força ou simplesmente elevar a qualidade de
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