Check-up ortopédico é a chave para prevenir lesões, alerta o ortopedista Adílio Bernardes, especialista em joelho e medicina esportiva, que listou nove cenários em que a avaliação deve ocorrer mesmo sem dor.
Alerta silencioso nas articulações
Alterações na cartilagem, tendões e ossos podem evoluir meses antes de qualquer incômodo. Procure o médico se notar inchaço persistente, rigidez ao despertar, estalos frequentes, formigamento, perda de força, instabilidade, mudança na marcha ou febre sem causa aparente.
Avaliação sob medida para cada perfil
Treinos intensos elevam o risco de lesões: atletas de alto rendimento precisam revisões semestrais; praticantes regulares, anuais; e iniciantes acima dos 40 anos devem ser avaliados antes de aumentar a carga. Quem já sofreu entorse, fratura, cirurgia ou tendinite deve acompanhar o quadro periodicamente.
Faixas etárias com atenção redobrada
Nos idosos, o check-up ajuda a frear artrose, osteoporose, perda muscular e quedas, mantendo autonomia. Crianças e adolescentes requerem cuidado se houver escoliose, dor constante ou prática esportiva intensa. Pessoas com sobrepeso, por sua vez, precisam agir cedo, pois o excesso de peso acelera o desgaste de joelhos e coluna.
Como é feito o check-up ortopédico
Os exames variam conforme a necessidade: raio-X identifica desgastes e deformidades; ressonância magnética avalia cartilagem, ligamentos e tendões; ultrassonografia confirma tendinites; e testes laboratoriais verificam vitamina D, inflamação, metabolismo ósseo e risco de osteoporose ou sarcopenia.
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Prevenção que vale investimento
Bernardes lembra que consultar o especialista antes da dor preserva mobilidade e reduz gastos com tratamentos complexos. Essa abordagem é reforçada por fontes de referência, como o portal Drauzio Varella, que destaca a importância do diagnóstico precoce em doenças articulares.
Manter hábitos preventivos para ossos e articulações é tão importante quanto treinar e se alimentar bem. Para mais dicas sobre mobilidade, lesões e recuperação, continue acompanhando nossa editoria de Saúde, Bem-Estar e Recuperação.
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