Dormência nos pés costuma ser atribuída ao cansaço, mas, se o formigamento surge sem motivo claro ou se repete com frequência, pode indicar neuropatia periférica, distúrbio que afeta os nervos responsáveis pela sensibilidade e pelo movimento dos membros inferiores.
Quando a sensação deixa de ser normal
Segundo Andrea Medeiros, coordenadora técnica da All Pé, é importante diferenciar a dormência passageira — como ao cruzar as pernas — da perda sensorial que aparece em repouso ou retorna diariamente. Sintomas como agulhadas, queimação e dificuldade para sentir o contato com o chão exigem avaliação imediata. Quanto antes ocorrem os testes de sensibilidade e análise da pisada, maior a chance de evitar complicações que vão de desequilíbrio a feridas que não cicatrizam.
Causas mais comuns e consequências
A neuropatia periférica está ligada a fatores como diabetes descontrolada, deficiências vitamínicas, alcoolismo, hipotireoidismo, compressões nervosas e uso prolongado de calçados apertados. Pessoas acima dos 40 anos ou que passam longas horas em pé merecem atenção redobrada. Em estágios avançados, a perda de sensibilidade pode fazer com que queimaduras ou cortes passem despercebidos, elevando o risco de infecções e amputações.
De acordo com o portal Drauzio Varella, manter o controle glicêmico e investigar deficiências nutricionais são etapas fundamentais do tratamento, que ainda pode incluir fisioterapia, mudanças de hábito e acompanhamento podológico.
Imagem: Divulgação
Dicas práticas para prevenção
• Observe qualquer mudança de sensibilidade nos pés;
• Dê preferência a sapatos confortáveis e sem compressão;
• Faça pausas se permanecer muitas horas em pé;
• Realize check-ups regulares, sobretudo se houver histórico de diabetes.
Cuidar dos pés é cuidar da saúde como um todo. Se o formigamento persiste, procure um profissional especialista em saúde dos pés e realize exames específicos. Para mais orientações sobre prevenção de lesões e bem-estar, visite nossa editoria de Saúde, Bem-Estar e Recuperação.
Crédito da imagem: All Pé Fonte: All Pé