Nutrição no câncer ganhou destaque no maior congresso mundial de oncologia, segundo o oncologista Dr. Rafael Brandão, que revelou como dieta rica em fibras, atividade física programada e suplementação segura reduzem efeitos adversos da quimioterapia e melhoram a resposta dos pacientes.
Fibras, sono e horário da medicação fazem diferença
Dados apresentados em Chicago mostraram que pessoas com melanoma metastático que ingeriram 50 g de fibras diárias alcançaram 70 % de resposta à imunoterapia, contra apenas 20 % no grupo que consumiu 20 g. A lógica é simples: fibras alimentam bactérias benéficas do intestino, modulando imunidade e inflamação. Outro achado envolve o timing da medicação: aplicar imunoterapia pela manhã, quando o cortisol está em alta, potencializou os resultados. Adicionalmente, dormir bem e controlar o estresse foram apontados como pilares para manter o “clima interno” — conceito que enxerga o corpo como um ecossistema onde todos os hábitos se conectam.
Treino e dieta reduzem eventos adversos em até 60 %
Em pacientes com câncer de intestino, estudos publicados no PubMed comprovaram queda de 30 % nos eventos adversos com exercícios regulares. Quando atividade física foi combinada a uma alimentação equilibrada, a redução saltou para 60 %, superando alguns medicamentos tradicionais. A mensagem do Dr. Brandão é clara: movimentar-se continua sendo “remédio” de primeira linha.
Suplementação segura preserva a massa muscular
A perda de massa magra, conhecida como sarcopenia, é comum durante quimioterapia. Para evitá-la, o oncologista recomenda proteínas de alta qualidade e creatina, desde que prescritas por nutricionista ou médico. “Nossa poupança de saúde chama-se músculo”, afirmou. Ele ressalta que marcas com certificação de pureza, como as citadas no podcast da Quality Nutrition, oferecem suporte sem interferir no tratamento oncológico.
Inteligência artificial antecipa o diagnóstico
Ferramentas de IA já auxiliam médicos a personalizar condutas e interpretar exames como o Oncosic, que detecta tumores com 92 % de sensibilidade via amostra de sangue. Quando integradas a planos alimentares individualizados, essas tecnologias podem aumentar a eficácia clínica e reduzir custos.
Seja para reduzir inflamações com fibras, treinar de forma segura ou escolher o suplemento ideal, a mensagem central permanece: hábitos saudáveis potencializam qualquer protocolo oncológico. Para aprofundar-se em estratégias de alimentação esportiva e acompanhar novidades sobre creatina, proteínas e outros aliados, visite nossa editoria de Suplementos e Nutrição Esportiva e continue evoluindo.
Crédito da imagem: Quality Nutrition Fonte: Quality Nutrition
