Parceria promete recomendações personalizadas que vão além dos dados de passos e calorias
Ultrahuman — A plataforma indiana de saúde metabólica adicionou recentemente treinos guiados da Les Mills ao app, oferecendo indicações diárias baseadas em sono, recuperação e fase do ciclo menstrual.
- Em resumo: o add-on Les Mills PowerPlug custa US$ 11,99 por mês ou US$ 99,99 ao ano.
- Vale destacar: as aulas recomendadas variam conforme métricas captadas pelo anel da marca.
Anel + algoritmo: como funciona o novo PowerPlug
A assinatura libera programas consagrados como BodyPump, GRIT e RPM diretamente no app. O algoritmo cruza indicadores de sono profundo, HRV, temperatura e até fase do ciclo para indicar intensidade e duração ideais — estratégia semelhante à usada pelo Oura, mas agora com treinos prontos. De acordo com informações do portal GSMArena, a tendência é que wearables ofereçam cada vez mais “prescrição” de atividades, e não apenas monitoramento.
“O Les Mills PowerPlug utiliza dados de recuperação para sugerir se o usuário deve focar em força, cardio ou descanso ativo”, descrevem as empresas no anúncio oficial.
Por que isso importa para quem treina
Para praticantes que já colecionam métricas no pulso ou no dedo, a dificuldade costuma ser traduzir números em ação concreta. Ao integrar aulas guiadas — e não só contagens de passos — a Ultrahuman aprofunda o conceito de coaching digital, economizando tempo de escolha e reduzindo risco de overtraining. O movimento dialoga com a busca do mercado por plataformas “tudo-em-um”, que combinam análise de saúde, nutrição e agora periodização de exercícios.
O que você acha? Você pagaria pelo add-on que transforma dados do anel em plano de treino diário? Para mais novidades sobre smartwatches e wearables, acesse nossa editoria especializada.
Crédito da imagem: Divulgação / Ultrahuman
