Tênis para caminhada feminino é mais do que estilo: o calçado certo previne lesões, aumenta o conforto e motiva a prática regular, fator importante quando lembramos que, segundo a OMS, 1,4 bilhão de pessoas ainda se exercitam menos do que o recomendado.
Por que investir em um modelo específico
Ao caminhar, cada passo gera impacto nas articulações. Por isso, um tênis dotado de bom amortecimento, cabedal respirável e solado flexível faz toda a diferença. Tecnologias como o GEL da Asics ou a espuma leve da Nike absorvem o choque mecânico, reduzindo o risco de bolhas e dores. Já materiais em malha mantêm os pés secos, favorecendo longas distâncias sem desconforto.
Comparativo de marcas e preços em 2025
Entre as opções mais procuradas, cinco fabricantes se destacam:
Asics – amortecimento GEL e suporte: R$ 400 – R$ 800.
Nike – foco em conforto e materiais recicláveis: R$ 350 – R$ 900.
Adidas – equilíbrio entre estilo e performance: R$ 300 – R$ 850.
Puma – design moderno e versátil: R$ 250 – R$ 700.
Skechers – modelos ultraleves, como o Go Walk Joy: R$ 200 – R$ 600.
Como explica a revista Boa Forma, priorizar ajuste firme no calcanhar e ponta dos dedos livre garante estabilidade e previne dormências.
Imagem: Internet
Dicas práticas de escolha e conservação
1) Avalie o terreno: para trilhas, busque solado com maior tração; para calçadas, priorize leveza.
2) Experimente sempre: caminhe alguns passos na loja para conferir se há pontos de pressão.
3) Revezamento esperto: ter dois pares prolonga a vida útil de ambos, pois a espuma precisa de 24 h para recuperar a forma.
4) Limpeza correta: pano úmido e secagem à sombra evitam deformações.
Modelos como Nike Flex Experience e Skechers Go Walk Joy unem ventilação eficiente e peso reduzido, ideais para quem busca performance diária sem abrir mão do conforto.
Quer aprofundar-se no universo de calçados esportivos? Visite nossa categoria de tênis esportivos e vestuário e encontre reviews, cuidados e as últimas tendências. Para mais dicas de treino e saúde, continue acompanhando nossa editoria.
Crédito da imagem: Blog do Tênis Fonte: Blog do Tênis