Culinária, treino pesado e possível retorno ao ringue se cruzam na nova fase do “Monster Among Men”
Braun Strowman – Nos últimos dias, o ícone de 1,98 m e 175 kg confirmou a estreia da 2ª temporada de “Everything on the Menu”, reality gastronômico do USA Network, enquanto mantém uma surpreendente dieta de 7.300 calorias para seguir forte nos treinos e, quem sabe, voltar à WWE.
- Em resumo: cardápio diário inclui 5 kg de frango e carne moída, 12 ovos e dois shakes de proteína.
- Vale destacar: novos episódios trarão convidados como o comediante Bert Kreischer e o campeão do Super Bowl Landon Dickerson.
Reality show foge do “all you can eat” e celebra a experiência à mesa
Ao contrário de competições culinárias frenéticas, “Everything on the Menu” dedica tempo a cada prato, refletindo a filosofia de Strowman de transformar a comida em momento de conexão. A fórmula deu certo: a 1ª temporada liderou a audiência nos EUA entre 18 e 49 anos. Para quem treina, o programa serve de lembrete de que equilíbrio é possível, mesmo em fases de “bulk” ou “cut”.
“Você só tem uma chance na vida. Este é meu show de ‘cheat meal’ definitivo”, destacou o gigante de 42 anos.
7.300 calorias, corte de gordura e olho em novo desafio físico
Apesar da fama de “monstro”, o ex-campeão mundial vive atualmente um ciclo de definição muscular. São refeições pesadas em proteína magra, vegetais, iogurte grego e azeite, estratégia que casa alto volume calórico com qualidade nutricional. Segundo diretrizes de saúde reconhecidas, dietas hiperproteicas podem favorecer manutenção de massa magra durante cortes, algo crucial para atletas maiores.
O lutador também controla a recuperação: investe em carnes orgânicas para reduzir inflamação e reforça músculos estabilizadores da perna esquerda, ainda com 15 % de atrofia após lesão nervosa. Entre bastidores, admitiu “brincar” com a ideia de competir no fisiculturismo e não descarta um pop de retorno à WWE quando estiver “100 %”.
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Crédito da imagem: Alex Garcia / USA Network / WWE
